Squats And Milk
Squats And Milk

Squats And Milk

Wyciskanie stojąc (OHP) - TECHNIKA I BŁĘDY
10:52
Wyciskanie stojąc (OHP) - TECHNIKA I BŁĘDY
SZYBKA PORADA: MARTWY CIĄG - JAK WZMOCNIĆ DÓŁ RUCHU?
7:21
SZYBKA PORADA: MARTWY CIĄG - JAK WZMOCNIĆ DÓŁ RUCHU?
NIE RÓB PRZYSIADÓW Z PAUZĄ W TEN SPOSÓB
6:54
NIE RÓB PRZYSIADÓW Z PAUZĄ W TEN SPOSÓB
CZY 14-LATEK MOŻE ROBIĆ MARTWY CIĄG? *Q&A*
22:48
CZY 14-LATEK MOŻE ROBIĆ MARTWY CIĄG? *Q&A*
NAJLEPSZE PREZENTY DLA SPORTOWCA (SIŁOWNIA I NIE TYLKO)
11:46
NAJLEPSZE PREZENTY DLA SPORTOWCA (SIŁOWNIA I NIE TYLKO)
MLECZNY HAUL ZAKUPOWY *TRENING NA LUZIE*
13:6
MLECZNY HAUL ZAKUPOWY *TRENING NA LUZIE*
JAK POŁĄCZYĆ KALISTENIKĘ Z SIŁOWNIĄ *Q&A*
14:17
JAK POŁĄCZYĆ KALISTENIKĘ Z SIŁOWNIĄ *Q&A*
CZY MLEKO GOLI SIĘ NA ŁYSO? PIWO VS ZAKWASY? MOSTEK NA ŁAWCE - Q&A
13:48
CZY MLEKO GOLI SIĘ NA ŁYSO? PIWO VS ZAKWASY? MOSTEK NA ŁAWCE - Q&A
POWRÓT DO KORZENI - DZIKI TRENING W LESIE
9:23
POWRÓT DO KORZENI - DZIKI TRENING W LESIE
PUSH PRESS (WYCISKOPODRZUT) - PORADNIK OD A DO Z
10:30
PUSH PRESS (WYCISKOPODRZUT) - PORADNIK OD A DO Z
OSZUKANE POWTÓRZENIA - KIEDY WARTO JE ROBIĆ? SZYBKA PORADA
11:59
OSZUKANE POWTÓRZENIA - KIEDY WARTO JE ROBIĆ? SZYBKA PORADA
JAK ROBIĆ POMPKI LEPIEJ (W TRENINGU NA MASĘ LUB SIŁĘ)
10:57
JAK ROBIĆ POMPKI LEPIEJ (W TRENINGU NA MASĘ LUB SIŁĘ)
10 NAJWIĘKSZYCH MITÓW O BUDOWIE SIŁY
21:19
10 NAJWIĘKSZYCH MITÓW O BUDOWIE SIŁY
JAK POPRAWIĆ MARTWY CIĄG: 3 PORADY
8:24
JAK POPRAWIĆ MARTWY CIĄG: 3 PORADY
10 NAJWIĘKSZYCH MITÓW O BUDOWANIU MASY MIĘŚNIOWEJ
13:27
10 NAJWIĘKSZYCH MITÓW O BUDOWANIU MASY MIĘŚNIOWEJ
TRENING NA LUZIE - FIT SALTO I NOWY TOWAR
16:27
TRENING NA LUZIE - FIT SALTO I NOWY TOWAR
5 SZYBKICH PORAD NA WIĘKSZY TRICEPS
7:23
5 SZYBKICH PORAD NA WIĘKSZY TRICEPS
CZY TRÓJBOIŚCI MUSZĄ BYĆ ULANI?
36:24
CZY TRÓJBOIŚCI MUSZĄ BYĆ ULANI?
SZYBKA PORADA: JAK ZAŁOŻYĆ NA KOLANNIKI (NA 4 SPOSOBY)
6:26
SZYBKA PORADA: JAK ZAŁOŻYĆ NA KOLANNIKI (NA 4 SPOSOBY)
SZYBKA PORADA: JAK WYCISNĄĆ WIĘCEJ NA KLATĘ (2 ĆWICZENIA)
5:19
SZYBKA PORADA: JAK WYCISNĄĆ WIĘCEJ NA KLATĘ (2 ĆWICZENIA)
Pokaż więcej