Film osadzony źródło: youtube.com https://www.youtube.com/watch?v=D8Y8PCt2ia0

Następny film

Zacznij Dobrze Dzień - Koktajl na Zdrowe Śniadanie!
Małgorzata Mostowska
249 Wyświetleń

Odprężająca Yin Joga - Rozciąganie i Rozluźnianie

Małgorzata Mostowska
Małgorzata Mostowska - 433 Wyświetleń
0
433 Wyświetleń
Opublikowano 2018-11-04 07:43:51

Odprężająca yin joga to rozciąganie i wyciszenie w jednym. Praktyka, w której skupiamy się głównie na rozluźnianiu - nie tylko mięśni, ale i umysłu. Dlatego będzie to wspaniała propozycja dla osób, które potrzebują odprężenia, relaksu i wyciszenia. To poza tym spokojna joga, która będzie idealna zarówno dla początkujących jak i bardziej zaawansowanych. To praktyka, którą możesz wykonać w dowolnym momencie dnia, jednak myślę, że najlepiej sprawdzi się wieczorem - po ciężkim dniu, lub po prostu wtedy, gdy mamy ochotę się zrelaksować, rozciągnąć i rozluźnić. Yin Joga to rodzaj jogi, który charakteryzuje się dłuższym trwaniem w pozycjach, aby naprawdę poczuć jak dana pozycja wpływa na nasze ciało. Będzie zatem rozciąganie, spokojne tempo i relaksacja, dlatego załóż coś super wygodnego, rozłóż matę, wycisz telefon i przyszykuj się na ponad 20 minut błogiego relaksu. Music: www.epidemicsound.com Pozostańmy w kontakcie: INSTAGRAM - https://www.instagram.com/gosiamostowska/ FACEBOOK - https://www.facebook.com/mmostowskayoga/ WWW - http://mmyoga.pl/ BLOG - http://purestyle.pl/ EMAIL – contact@mmyoga.pl WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl Wspieraj mnie: https://patronite.pl/mmyoga Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym! Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :) Do zobaczenia już wkrótce! Gosia ♥

Pokaż więcej
0 Komentarze sort Sortuj według

Statystyki kanału Małgorzata Mostowska

Data Subskrybcje Wyświetlenia Wideo
2019-09-08 Sun 137,457 - 18,242,410 - 185 -
2019-09-09 Mon 137,721 +264 18,278,215 +35805 185 -
2019-09-10 Tue 137,879 +158 18,302,224 +24009 185 -
2019-09-11 Wed 138,006 +127 18,327,656 +25432 185 -
2019-09-12 Thu 138,158 +152 18,350,765 +23109 185 -
2019-09-13 Fri 138,289 +131 18,373,028 +22263 185 -
2019-09-14 Sat 138,395 +106 18,391,190 +18162 185 -
2019-09-15 Sun 138,610 +215 18,421,480 +30290 186 +1
2019-09-16 Mon 138,719 +109 18,444,042 +22562 186 -
2019-09-17 Tue 138,856 +137 18,467,649 +23607 186 -
2019-09-18 Wed 139,000 +144 18,491,894 +24245 186 -
2019-09-19 Thu 139,000 - 18,515,916 +24022 187 +1
2019-09-20 Fri 139,000 - 18,538,996 +23080 187 -
2019-09-21 Sat 139,000 - 18,563,661 +24665 187 -
2019-09-22 Sun 139,000 - 18,571,444 +7783 187 -
Podsumowanie ogółem +1543 +329034 +2
Aktualizacja profilu za 1 godz. 20 min.

Następny film

Zacznij Dobrze Dzień - Koktajl na Zdrowe Śniadanie!
Małgorzata Mostowska
249 Wyświetleń