Film osadzony źródło: youtube.com https://www.youtube.com/watch?v=zhH-oDRXgcw

Trening VENOMA – Jak trenuje TOM HARDY? Plan Treningowy! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]

Trener Mariusz Mróz
Trener Mariusz Mróz - 255 Wyświetleń
1
255 Wyświetleń
Opublikowano 2018-11-01 06:00:53

Szukasz nowego treningu? Mam dla ciebie ciekawy plan treningowy! W dzisiejszym filmie jak trenuje Tom Hardy czyli trening Venoma. TRENING : Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 2 x 10-15 + 2x 5-8 przerwa 120s Wyciskanie hantli z podłogi 2 x 5-8 120s Arched pull up Podciąganie(Łukowate) 1x 10 + 1x MAX 120s Wyciskopodrzut (pull press) 1 x 10 2x 5-8 120s Unoszenie hantli bokiem 2 x 10-15 90s Brzuszki na podłodze 4x 10-20 90s ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - @trenermariuszmroz Suplementacja - http://www.mariuszmroz.pl/nutristore/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/

Pokaż więcej
0 Komentarze sort Sortuj według

Statystyki kanału Trener Mariusz Mróz

Data Subskrybcje Wyświetlenia Wideo
2019-09-02 Mon 139,265 - 18,451,401 - 263 -
2019-09-03 Tue 139,285 +20 18,456,144 +4743 263 -
2019-09-04 Wed 139,299 +14 18,460,319 +4175 263 -
2019-09-05 Thu 139,311 +12 18,465,781 +5462 263 -
2019-09-06 Fri 139,332 +21 18,470,319 +4538 263 -
2019-09-07 Sat 139,345 +13 18,475,170 +4851 263 -
2019-09-08 Sun 139,358 +13 18,478,163 +2993 263 -
2019-09-09 Mon 139,387 +29 18,485,497 +7334 262 -1
2019-09-10 Tue 139,405 +18 18,490,729 +5232 262 -
2019-09-11 Wed 139,414 +9 18,466,968 -23761 262 -
2019-09-12 Thu 139,464 +50 18,473,084 +6116 262 -
2019-09-13 Fri 139,476 +12 18,477,098 +4014 262 -
2019-09-14 Sat 139,481 +5 18,480,804 +3706 262 -
2019-09-15 Sun 139,493 +12 18,484,373 +3569 262 -
2019-09-16 Mon 139,506 +13 18,488,775 +4402 262 -
Podsumowanie ogółem +241 +37374 -1
Aktualizacja profilu za 6 godz. 36 min.