Film osadzony źródło: youtube.com https://www.youtube.com/watch?v=wr3zHV7lvfg

Następny film

6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni Brzucha
CentrumSportowca.pl
210 Wyświetleń

Trening z Piłką Gimnastyczną - Ćwiczenia Wzmacniające Całe Ciało

CentrumSportowca.pl
CentrumSportowca.pl - 94 Wyświetleń
0
94 Wyświetleń
Opublikowano 2018-12-07 12:43:59

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną to świetny sposób na kompleksowe wzmocnienie naszego ciała oraz poprawę koordynacji ruchowej. Trening składa się z trzech rund, w trakcie których zaangażujesz wszystkie partie mięśni Twojego ciała, w tym mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizacje Twojego ciała. Wzmocnienie mięśni stabilizacyjnych pomoże Ci zachować prawidłową sylwetkę, zwiększy Twoją wydajność w każdym elemencie aktywności fizycznej, zmniejszy ryzyko kontuzji oraz odciąży Twój kręgosłup. Dlatego trening z piłką gimnastyczną stanowi znakomite uzupełnienie planu treningowego zarówno profesjonalnych sportowców, jak i wszystkich osób aktywnych fizycznie.

Pokaż więcej
0 Komentarze sort Sortuj według

Statystyki kanału CentrumSportowca.pl

Data Subskrybcje Wyświetlenia Wideo
2019-11-06 Wed 100,000 - 22,571,918 - 40 -
2019-11-07 Thu 100,000 - 22,587,635 +15717 40 -
2019-11-08 Fri 100,000 - 22,597,781 +10146 40 -
2019-11-09 Sat 100,000 - 22,605,930 +8149 40 -
2019-11-10 Sun 100,000 - 22,613,022 +7092 40 -
2019-11-11 Mon 100,000 - 22,622,300 +9278 40 -
2019-11-12 Tue 100,000 - 22,638,500 +16200 40 -
2019-11-13 Wed 100,000 - 22,649,791 +11291 40 -
2019-11-14 Thu 100,000 - 22,661,606 +11815 40 -
2019-11-15 Fri 100,000 - 22,671,859 +10253 40 -
2019-11-16 Sat 100,000 - 22,679,726 +7867 40 -
2019-11-17 Sun 100,000 - 22,693,049 +13323 40 -
2019-11-18 Mon 100,000 - 22,701,315 +8266 40 -
2019-11-19 Tue 100,000 - 22,712,729 +11414 40 -
2019-11-20 Wed 101,000 +1000 22,725,504 +12775 40 -
Podsumowanie ogółem +1000 +153586 -
Aktualizacja profilu za 2 godz. 41 min.

Następny film

6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni Brzucha
CentrumSportowca.pl
210 Wyświetleń